Jesteśmy przyzwyczajeni do podgrzewania zup i robienia gorących kanapek w kuchence mikrofalowej. Ale kuchenka mikrofalowa potrafi więcej. Ona może to zrobić upiec babeczkęzagotuj skondensowane mleko i ugotuj warzywa. Powiemy Ci, jak pracować z warzywami.
Najpierw podamy ogólne zalecenia dotyczące gotowania warzyw w kuchence mikrofalowej. Przygotowane warzywa układamy na talerzu, najlepiej w jednej warstwie, i przykrywamy wilgotnymi ręcznikami papierowymi. Włóż do kuchenki mikrofalowej i piecz z maksymalną mocą przez 2,5 do 6 minut, w zależności od warzyw i czasu ich gotowania.
Ta metoda gotowania zajmuje niewiele czasu, a warzywa nie rozgotowują się i zachowują wszystkie zalety, smak i smak kolor, co jest szczególnie ważne w przypadku warzyw zielonych.
Przygotowywanie i gotowanie popularnych warzyw w kuchence mikrofalowej
Asparagus
Odetnij twarde końcówki szparagów (około 2-3 cm od nasady pędów). W razie potrzeby ostrożnie zdejmij skórkę zaczynając od środka.
Brokuł
Podziel kwiatostany na części. Obierz łodygę i pokrój ją na małe kawałki. Jest również jadalny, ale gotuje się dłużej niż kwiatostany.
brukselka
Usuń zewnętrzne żółte liście i twardą część łodygi.
Kalafior
Kapustę podzielić na średnie różyczki.
bulwa selera
Pamiętaj o wyczyszczeniu, usuwając ciemne części. Pokrój na 2-4 części i pokrój w małe kostki o grubości 1-1,5 cm.
Kukurydza
Istnieją dwie metody przygotowania. 1. Możesz upiec całą kukurydzę, nawet bez usuwania zielonych liści. Gotuj z szybkością około 4 minut na 1 kolbę, w zależności od jej wielkości i mocy piekarnika. 2. Najpierw należy oddzielić ziarna od kolby i umieścić je w misce lub pojemniku odpowiednim do pieczenia w kuchence mikrofalowej. Gotuj, mieszając co 30 sekund, około 1,5-2 minuty.
Zielona fasola
Odetnij końcówki strąków.
Mrożony zielony groszek
Grochu nie trzeba wcześniej rozmrażać. Przełożyć na talerz lub przełożyć do miski i bez przykrycia wstawić do kuchenki mikrofalowej. Gotuj, mieszając co 30 sekund, około 1,5-2 minuty.
Cukinia
Kroimy w plastry o grubości 1 cm.
Jeśli zauważysz błąd lub nieścisłość, daj nam znać. #warzywa #jak gotować #kuchenka mikrofalowa #kuchenka mikrofalowa #kuchenka mikrofalowaPOWIĄZANE MATERIAŁYUWAGI Jesteś już zarejestrowany na ? Jeszcze więcej pomysłów i przepisów – w naszych sieciach społecznościowych
